Le Judo
Nous proposons aux enfants la pratique du Judo , et ce dès l’âge de 4 ans.
A partir d’éducatifs et de jeux d’oppositions ludiques pour les plus jeunes, les enfants trouveront une discipline parfaitement adaptée à leur âge ainsi qu’un épanouissement physique certain.
Exercices d’opposition au sol et debout, travail de mobilité avec un partenaire, roulades, chutes arrières, techniques d’immobilisation au sol…
Pour les plus âgés, le Judo développe d’autres qualités comme le respect du partenaire, la maîtrise des techniques, le contrôle de soi, l’entraide sur le Tatami, la familiarisation avec la terminologie japonaise, et tout ce qui touche aux bases essentielles du code moral du Judo.
Enfin pour les adultes, nous proposons un Judo complet comprenant des phases d’apprentissage, de travail en Uchi Komi, Nage Komi et également en Randoris.
Le Ju-Jitsu
Le Ju-Jitsu signifiant “technique de la souplesse” regroupe des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs durant l’époque d’Edo. Elles enseignaient aux samouraïs et aux bushis à se défendre lorsque ceux-ci étaient désarmés lors d’un duel ou sur le champ de bataille.
C’est l’art d’utiliser la force de l’adversaire et de toutes les armes naturelles du corps pour parer, frapper, contrôler, projeter et maîtriser son partenaire. Pour cette raison, la diversité des techniques employées en fait une méthode de self-défense très complète destinée à tous, à tout âge, et à tous gabarits.
Cette discipline, dirigée le plus souvent vers un public d’adultes, est un véritable tronc commun des Arts Martiaux. Il permet en effet de toucher à tous les aspects de l’Art Martial, que ce soit dans le travail à distance (frappes), en corps à corps (projections et clefs), ou au sol.
Certains cours présentent des dominantes comme l’Atemi-Waza qui détermine le travail des coups, et le Ne-Waza qui concerne le travail au sol. Ces dominantes sont spécifiées sur la grille horaire. C’est une façon de travailler certains domaines du Ju-Jitsu en profondeur. A noter qu’il est préférable de pratiquer l’Atemi-Waza avec des gants de boxe.
Judo
Compétition
Groupe Judo compétition (poussins à minimes)
Pour ceux qui souhaitent faire du Judo en compétition, le club propose un cours le samedi de 12h30 à 13h30. Ce cours est plus axé sur le combat et prépare aux compétitions amicales et fédérales. Tout élève étant motivé par la compétition peut accéder à ces cours. Il faudra néanmoins qu’il passe un test de sélection afin que nous puissions juger de ses capacités à rejoindre ce groupe.
Le Ju-Jitsu Brésilien
Le Ju-Jitsu brésilien est un art martial brésilien dérivé du Ju-Jitsu japonais traditionnel qui se pratique principalement au sol, et dont le but est de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation. Les frappes volontaires sont interdites.
Le Ju-Jitsu brésilien est un art martial moderne qui puisse sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute.
On y retrouve des amenées au sol, des immobilisations, des clés d’articulations et des étranglements.
Mais quelle est la différence entre le Judo et le Ju-Jitsu brésilien ?
Alors que le Judo met l’accent sur les projections pour amener l’adversaire au sol et les immobilisations, le JJB se focalise principalement sur le combat au sol et la soumission par étranglement ou clé.
Par ailleurs, seules les clés de bras ou de coude sont autorisées au Judo alors qu’au JJB, chaque articulation peut être sujette à une clé.
Notre équipe de professeurs
Sébastien Argence
4ème dan
DESJEPS JUDO
Grégory Billon
2ème dan
BPJEPS JUDO
Olivier David
Léo Argence
Apprenti
Guillaume Tran
CQP